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功能描述：

平衡能力是身體素質的一種，它是指抵抗破壞平衡的外力，以保持全身處于穩(wěn)定狀態(tài)的能力。平衡協(xié)調能力是指在進行身體運動過程中，調節(jié)與綜合身體各個部分動作的能力，它是一種綜合性的能力，集靈敏度、速度、平衡能力、柔韌性等多種身體素質為一體，充分反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉活動的支配和調節(jié)功能。

操作說明：

雙腳分別站在平衡板上，當身體平衡后，松開雙手，觸發(fā)計時，看看身體能保持平衡多長時間？